Алиса Ротенберг

Президент Академии Интегративной Кундалини Йоги (I.K.Y.A.). Интегративный психолог, терапевт по работе с соматической травмой, сертифицированный преподаватель Кундалини йоги,профессиональный тренер KRI (США) по подготовке инструкторов, тренер йоги высшей категории E-RYT500 Yoga Alliance (США). В Кундалини йоге с марта 1991 года. Практика преподавания с февраля 1992 года.

Алиса Ротенберг

ИНТЕГРАТИВНАЯ КУНДАЛИНИ-ЙОГА ДЛЯ СТУДЕНТОВ И ОПЫТНЫХ ПРАКТИКОВ

- Понедельник: 19:00

Это занятия для тех, кто практикует кундалини йогу больше 4 месяцев и для студентов обучающей программы. 

 

На занятиях после крийи и медитации мы разбираем физические и психо-эмоциональные эффекты проделанной практики. 

 

Этот класс для тех, кто уже имеет опыт удивительных, вдохновляющих, наполняющих жизнь энергией, скоростью и радостью состояний. 

 

Следующая ступень практики - осознавание этих состояний. Это означает, что на занятиях мы не только делаем крии и медитации, получая опыт различных состояний, но и учимся распознавать элементы этого опыта - телесные, эмоциональные, ментальные и духовные. Учимся находить слова, описывающие наши переживания и опознавать ту часть опыта, которая не поддается описанию. 

 

Зачем мы это делаем? 

Когда мы получаем прекрасные, дающие возможность переживать любовь и состояние Единства, получаем опыт принятия - это означает, что мы открываем сердечный центр, поднимаем энергию до червертой чакры. Это замечательный дар для практикующего, но не вершина пути. Следующий уровень - горловой чакры, точности называния того, что мы переживаем. Когда элементы проявленного опыта находят слова, мы начинаем замечать взаимосвязи внутренних и внешних процессов. Так опыт йоги начинает вносить ясность в нашу повседневную жизнь. 

Мы научаемся медитировать на то, что происходит во внутренней и внешней реальности не только в пределах зала для йоги. Кроме того, опыт высоких состояний, когда он не отделен от эмоциональных и ментальных планов, создает иллюзии и личные мифы о божественном, которые известны как самые труднопреодолимые ловушки на пути практика йоги. Одно из высочайших достижений в кундалини йоге - Симран - непрерывная медитация жизни. Это не значит, что мы сидим 24 часа на коврике для йоги. Это означает, что где бы мы ни были и чтобы ни делали, мы на связи с тем что есть. 

 

Наш путь через вишудху - мастерство слова, отражающего опыт проявленного, к поэзии аджны - мастерство видеть непроявленное между строк проявленного и, наконец, к коронной чакре - переживанию себя частью бесконечной Игры Единства проявленного и непроявленного.

+7 (495) 725-58-65

Политика конфиденциальности

Ищите нас в соцсетях:

  • Vkontakte - Белый круг
  • Facebook - Белый круг
  • Instagram - Белый круг

"Открытый мир". Все права защищены.